sos caka

Kako brzo otpušiti nos? Ovaj prirodan trik koji ne može da ne deluje koristili su još stari Egipćani

0

Ovaj metod ne leči problem koji je izazvao začepljenje nosa, ali može pružiti privremeno olakšanje

Zapušen nos je vrlo neprijatan simptom
Zapušen nos je vrlo neprijatan simptomfoto: Prostock-studio/Shutterstock

Često nam se dešava da se budimo začepljenog nosa, što se može desiti iz niza razloga – od bezazlenih do ozbiljnijih.


U svakom slučaju, u pitanju je veoma neprijatan simptom, koji može da nam oteža svakodnevicu, a postoji nekoliko načina da otpušimo nos brzo i lako.


Jedan od najefikasnijih je inhalacija, koja nije način lečenja bolesti ili stanja koje je izazvalo zapušenje nosa, ali pomaže da se privremeno sluz otopi i da se smanji iritacija u sinusima.

Udisanje pare spada u najčešće korišćene "kućne lekove" za smirivanje i otvaranje nazalnih kanala i ublažavanje simptoma prehlade, infekcije ili alergije.

 

Inhalacija pruža privremeno olakšanje kod zapušenog nosa
Inhalacija pruža privremeno olakšanje kod zapušenog nosafoto: Pixel-Shot/Shutterstock

Među prvima koji su koristili inhalacije bili su stari Egipćani, koji su u vrelu vodu dodavali suvo bilje i minerale kako bi efekat bio snažniji. Danas se uglavnom koriste električni inhalatori i lekovi koje propisuje lekar, ili makar fiziološki rastvor, ali je parenje nad šerpom ključale vode uz dodatak biljaka i dalje popularan trik iz narodne medicine.


Kako se inhalirati bez inhalatora?

 

  • Zagrejte vodu do ključanja.
  • Sipajte vrelu, ključalu vodu u posudu.
  • Stavite peškir preko glave i nadvijte se iznad vode, tako da udišete paru. Budite vrlo oprezni da izbegnete kontakt s crelom vodom.
  • Udišite polako i duboko kroz nos, najmanje dva do pet minuta.

 

Inhalacija pruža privremeno olakšanje kod zapušenog nosa
Inhalacija pruža privremeno olakšanje kod zapušenog nosafoto: New Africa/Shutterstock

Nikada se ne inhalirajte duže od 10-15 minuta, a slobodno ponavljajte dva do tri puta dnevno ako vam se nos ponovo zapuši.


Po potrebi možete dodati biljke u vodu, a obično se koriste bosiljak, majčina dušica, eukaliptus, nana...

 

* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.

 

BONUS VIDEO

Saveti stručnjaka kod alergije

 

makonda-tracker